Trong cuộc sống hối hả, mỗi chúng ta đều như những "hành khách" trên chuyến xe cuộc đời. Đôi khi, chúng ta cần một điểm dừng chân để nghỉ ngơi, nhìn lại bản thân và nạp lại năng lượng.

"Trạm" ở đây chính là không gian an toàn, tĩnh lặng, giúp bạn tạm gác lại những bộn bề, lo toan để tâm hồn được thư giãn.
Còn "Yêu Thương" thì sao? Đã bao giờ bạn tự hỏi yêu thương là gì? Làm thế nào để thật sự yêu thương bản thân và những người xung quanh?

Chúng mình tin rằng thông qua viết & âm nhạc cùng những khoảng lặng bạn sẽ tìm được câu trả lời cho chính minh! 

“Âm nhạc không chỉ để nghe – mà để cảm, để chữa lành, để sống chậm lại.”

1. Viết tự do: Đừng suy nghĩ, hãy cứ để bản thân thoải mái viết ra những gì bạn muốn. Viết nhanh, viết liên tục không gạch xoá, không tư duy và không sửa chữa.
2. Viết thành thật: Viết để bày tỏ, không phải để thể hiện. Bạn viết cho chính mình chứ không viết cho ai đọc cả. Thế nên, hãy viết chân thật với những cảm xúc của mình.
3. Viết dũng cảm: Viết không sợ sai. Đừng lo lắng nếu những điều bạn viết ra quá kinh khủng. Mọi thứ đều có lý do của nó.

- Muốn chăm sóc sức khỏe tinh thần nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu
- Có cảm xúc tiêu cực, stress, lo âu,...
- Từng tổn thương trong các mối quan hệ và muốn kết nối lại với chính mình
- Yêu thích viết lách, quan sát bản thân, hoặc đơn giản là muốn sống trọn vẹn hơn

Khoảnh khắc nổi bật nhất